PECAN ADVANCED PACKAGE

Mit dem PECAN ADVANCED PACKAGE biete ich Dir außer Richtlinien und Empfehlungen ein komplettes Ernährungscoaching mit einem maßgeschnittenen Ernährungsplan an, wo ich Dich auf Deinem Weg nach der Ernährungsumstellung 2 Monate lang begleite.

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In unserem Erstgespräch (persönlich oder online) gehen wir auf deinen Lebensstill und Essgewohnheiten ein, um die Probleme und Schwachstellen zu entdecken, anschließend werde ich dich bitten, ein 3-5-tägiges Protokoll zu schreiben, wo du notierst, was und viel du in diesen Tagen gegessen hast.

Nachdem ich dieses Protokoll ausgewertet habe, erstelle ich Dir einen 1-wöchigen-Ernährungsplan mit Lebensmittelempfehlungen, Rezepten und Alternativen zu den Mahlzeiten.

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All dies besprechen wir in unserem zweiten Gespräch (persönlich oder online), wo wir den Plan natürlich gemeinsam noch anpassen können, außerdem bekommst Du ein kurzes Training im Thema Ernährung.

  

Unser Follow-Up Termin wird selbstverständlich nach Deinen Bedürfnissen vereinbart und für Fragen stehe ich Dir in den nächsten 2 Monaten zu jeder Zeit gerne zur Verfügung!