PEANUT BASIC PACKAGE

Erstes 1:1-Gespräch (50 Min), in dem wir Deinen Lebensstil und Deine Essgewohnheiten bewerten sowie Deine Ziele besprechen
Auswertung und Beurteilung des Ernährungsprotokolls (weitere Details im ersten Gespräch)
Erstellung von Richtlinien zu Nährstoffen, Ernährungsplänen und Lebensmitteln auf der Grundlage deiner Ziele
Vorschläge für Mahlzeiten und Rezepte
Zweites Gespräch (50 Min), in dem wir die Ergebnisse und die vorbereiteten Richtlinien besprechen sowie Du bekommst einen Crashkurs in Ernährungswissenschaften

PREIS: EUR 119,00

PECAN ADVANCED PACKAGE

Erstes 1:1 Gespräch (50 Min), in dem wir Deinen Lebensstil und Deine Essgewohnheiten bewerten sowie Deine Ziele besprechen
Auswertung und Beurteilung des Ernährungsprotokolls (weitere Details beim Erstgespräch)
Maßgeschnittener Ernährungsplan, abgestimmt auf Deine Ziele und Bedürfnisse inkl. Richtlinien zu Nährstoffen, Lebensmitteln
Rezepte und Vorschläge für Alternativen
Zweites 1:1 Gespräch (50 Min), in dem wir die Ergebnisse und Deinen neuen Ernährungsplan besprechen sowie Du bekommst eine Crash-Kurs in Ernährungswissenschaften
Follow-Up-Gespräch (50 Min)
Kurzberatung bei Fragen in den nächsten 2 Monaten

PREIS: EUR 269,00

Erstes 1:1-Gespräch (50 Min), in dem wir Deinen Lebensstil, Deine Essgewohnheiten und Deine Ziele besprechen
Auswertung und Beurteilung des Ernährungsprotokolls (weitere Details im ersten Gespräch)
Erstellung von Richtlinien für Lebensmittel, Empfehlungen für Vitamin- und Mineralstoffaufnahme
Vorschläge für Nahrungsergänzungsmittel
Zweites 1:1-Gespräch (50 Min), in dem wir die Ergebnisse und die erstellten Richtlinien besprechen sowie Du bekommst einen Crash-Kurs in Ernährungswissenschaften

PREIS: EUR 119,00

Erstes 1:1-Gespräch (50 Min), in dem wir Deine Trainingsmethode, Deine Essgewohnheiten und Deine Ziele besprechen
Auswertung und Beurteilung des Ernährungsprotokolls (weitere Details im ersten Gespräch)
Erstellung von Richtlinien für Lebensmittel, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel
Konkrete Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel / Sportnahrungsmittel
Zweites 1:1-Gespräch (50 Min), in dem wir die Ergebnisse und die erstellten Richtlinien besprechen sowie Du bekommst einen Crash-Kurs im Thema Sporternährung

PREIS: EUR 119,00

Gerne gebe ich Dir nähere Infos zu den einzelnen Paketen bzw. können wir Dir nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen auch ein eigenes Programm zusammenstellen oder Pakete kombinieren.
Hier hast Du die Möglichkeit, Deine Fragen unverbindlich zu stellen
Dauer: ca. 30 Min

GRATIS!

Ein individuelles Follow-Up-Gespräch (30 Min), in dem wir Deinen Ernährungsplan, eventuelle Anpassungen oder Deine Fragen besprechen können.
Die Follow Up Beratung kann auch unabhängig vom Package, einfach als Einzeleinheit in Anspruch genommen werden.

PREIS: EUR 49,00